Descripcion del libro:
**Osteoporosis**: Basándose en la investigación médica más reciente, un experto equipo de reumatólogos le ofrecen a usted una guía actualizada y concisa sobre cómo prevenir, tratar y manejar la osteoporosis. Los autores ponen énfasis en el papel esencial que la dieta y el ejercicio juegan en la lucha contra esta enfermedad, y complementan esta información con una guía detallada sobre qué alimentos ingerir para ayudar a prevenirla y qué ejercicios específicos hacer para construir la masa ósea. El libro también enseña maneras eficaces de prevenir las fracturas de cadera, controlar el dolor, incrementar la movilidad y detener la enfermedad en la etapa más temprana. Gracias a esta guía usted podrá:
* Identificar los factores de riesgo de la enfermedad y reducirlos.
* Reconocer las cuatro etapas de la osteoporosis y tratar cada una apropiadamente.
* Seguir diariamente un programa fácil de ejercicios para la prevención y el tratamiento.
* Ayudar a detener el deterioro de los huesos con la ración adecuada de calcio.
Viajar más comodamente.
Los doctores McIlwain, Silverfield, Burnette y Germain ejercen su práctica en Tampa, Florida, y se especializan en el tratamiento de la osteoporosis, el dolor de espalda y la artritis. Debra Fulghum Bruce ha escrito numerosos libros sobre temas de salud y artículos para revistas.
