Descripcion del libro:
**Alimentacion saludable**:
El libro "Alimentación Saludable" publicado por Editorial Albatros en 1988, escrito por G. Jasson, es una obra que aborda la importancia de una alimentación equilibrada para la salud. Se centra en consejos para una dieta variada y nutritiva, incluyendo la moderación en el consumo, la inclusión de alimentos de diferentes grupos, y la reducción de sal y azúcar. El libro, dentro de la colección de Albatros, enfatiza la necesidad de consumir frutas, verduras, lácteos, carnes y cereales de forma regular y variada. También se recomienda el uso de aceites crudos en lugar de grasas para cocinar, y la importancia de la higiene en la preparación y consumo de alimentos. En resumen, "Alimentación Saludable" de Jasson para Albatros en 1988 es un manual que promueve la idea de que una dieta balanceada es fundamental para el bienestar general y la prevención de enfermedades.
