Branko Bokun: Como Vencer El Stress Para Siempre

El stress es uno de los males capitales del mundo moderno. Casi no hay individuo que viva en una ciudad y no lo haya experimentado en mayor o menor medida. El gran riesgo que corremos es acostumbrarnos tanto a él que terminemos por aceptarlo como un elemento más de la lucha cotidiana por la subsistencia. ¿Pero cómo prevenir y evitar el aumento continuo de los trastornos que nos produce?
Para ello es necesario primero conocer el origen y la naturaleza del stress, y diferenciarlo del cansancio y de la ansiedad. Luego conocer el impacto que tiene sobre nuestra corteza cerebral y su influencia sobre enfermedades o infecciones tales como la impotencia, la infertilidad, el insomnio, las pesadillas, los trastornos nerviosos, la hipertensión, las alergias, el envejecimiento prematuro, el cáncer y la disminución de defensas de nuestro sistema de inmunidad corporal.
Este valiosísimo libro del doctor Branko Bokun, que se ha convertido en un texto de consulta permanente en millones de institutos y hogares de todo el mundo, permitirá a los lectores combatir y vencer de una vez por todas a una enfermedad tan temida como misteriosa y nefasta para la vida actual.