50 Cosas Que Usted Puede Hacer - The Earthworks Goup - Emece

He aquí un libro lleno de buenas noticias: 50 cosas simples y eficaces que todos podemos hacer para tener una vida más larga y saludable. ¿Usted come brócoli, repollo y coliflor? Pueden disminuir sus riesgos de contraer cáncer. ¿Ha instalado un detector de humo en su casa? Aumenta en un 50% las posibilidades de sobrevivir a un incendio. ¿Hace ejercicios regularmente? Así combate las enfermedades del corazón. ¿Usa sombrero al estar bajo el sol? Aun cuando esté nublado es importante protegerse para evitar el cáncer de piel. ¿Ha dejado de fumar? Apenas se deja el cigarrillo, el cuerpo comienza a autocurarse, aunque se haya fumado durante toda la vida. Si usted quiere dedicarse más al cuidado de su salud pero no sabe por dónde empezar, comience con estas 50 cosas. Es una guía práctica, informativa y entretenida sobre las cosas que Usted puede hacer para salvar su propia vida.