Marilyn Diamond: La Cocina De La Antidieta

Cómo conseguir una salud perfecta (y de paso eliminar el exceso de peso) gracias a unas recetas sencillas que combinan alimentos adecuados en la forma más provechosa para el organismo.

Sin contar calorías

Sin pesar los alimentos.

"La salud es un proceso en el que participan conjuntamente todos los órganos del cuerpo. Este proceso realza cada una de las experiencias del ser humano, tanto corporales como mentales o espirituales. Gracias a él, nuestros contactos con el entorno, todas nuestras acciones, interacciones y reacciones, tanto físicas como intelectuales, se vuelven cada vez más positivas pues la salud no es una condición estática, sino un estado de continua y constante mejora."