Elisa Lion: Herramientas Para Vivir Mejor

Contenido del índice:

Prólogo
Capítulo 1.-Mirar el pasado o aceptar el hoy
Capítulo 2.-¿Por qué nos enfermamos?
Capítulo 3.-Reflexiones sobre la vida
Capítulo 4.-El miedo y sus resultados
Capítulo 5.-Cuando el miedo paraliza
Capítulo 6.-El poder de las carencias
Capítulo 7.-Caminos racionales, afectivos o limitados, ¿cuál utiliza?
Capítulo 8.-Cómo enfrentar las crisis
Capítulo 9.-Ideas falsas para vivir mal
Capítulo 10.-¿Conozco mis necesidades básicas?
Capítulo 11.-Quererme versus querer a otros
Capítulo 12.-Conseguir amor o merecer amor
Capítulo 13.-Complacer o ser
Capítulo 14.-Las creencias acerca del amor
Capítulo 15.-Ser uno mismo y no morir en el intento
Capítulo 16.-Hacer por otros o lograr objetivos
Capítulo 17.-Víctimas o responsables
Capítulo 18.-Autonomía vs. descalificación
Capítulo 19.-Diálogos que nos impiden crecer
Capítulo 20.-¿Estamos de acuerdo con nosotros mismos?
Capítulo 21.-Cómo organizar el tiempo
Capítulo 22.-Qué hago para no hacer
Capítulo 23.-Proyecto sobre el que basamos nuestra vida
Capítulo 24.-Comunicación entre padres e hijos
Capítulo 25.-Juegos que ocultan la realidad
Capítulo 26.-Sueños vs. realidad
Capítulo 27.-Negociación "afectiva"
Capítulo 28.-Re-decidir la vida
Capítulo 29.-Crear un año diferente
Conclusión.