Victoria Principal: La Dieta Principal

Este libro es mucho más que una ayuda para perder peso, ya que una buena dieta también es mucho más que una guía temporal para quitarse unos cuantos kilos de encima. Una dieta eficaz consiste en pautas de alimentación práctica para mantener un peso adecuado y una buena salud. Cualesquiera que sean sus necesidades dietéticas particulares, ya sea un método eficaz para perder peso rápidamente, o bien un plan extensivo de alimentación, La dieta Principal tiene una solución para usted. Éste es el único libro que ofrece a las mujeres tres dietas completas y fáciles de seguir, que reflejan las experiencias de Victoria así como las investigaciones de médicos y expertos en dietética, y está cada una de ellas adaptadas al estilo de vida de hoy día, caracterizado por las prisas:
1).- La "dieta Bikini". Una dieta segura, cuya duración es de una semana, para esos momentos en que el peso acumulado tiene que desaparecer en poco tiempo. (Ejemplo: antes de una boda, antes del verano, antes de emprender un viaje de negocios.)

2).- La "dieta mensual". Esta dieta de mantenimiento para desembarazarse de un exceso de kilos acumulado en bastante tiempo se lleva cabo paralelamente con una revitalización del cuerpo mediante una nutrición máxima.

3).-La "dieta para toda la vida". Un programa de nutrición para toda la vida, para olvidar esos "kilos de más", para mantener una buena salud y un peso ideal.
Estas dietas son eficaces, seguras, razonables y deliciosas; perfectas para mujeres modernas que no tienen tiempo para preparar comidas especiales. Se basan en una serie de principios concebidos por Victoria para hacer que estas dietas sean más agradables y eficaces. Veamos algunos de ellos: la dieta es lo que usted come, y no una renuncia a comer.
Infórmese acerca de lo que come
La moderación es la clave de una dieta adecuada
Usted no debe negarse a vivir normalmente cuando siga una dieta.
Este libro, agradablemente ilustrado y compaginado, contiene todo lo que usted necesita para hacer de una nutrición correcta una parte permanente de su vida, sin sacrificar tiempo ni placer.